马来西亚做透析？OT怎么帮您在疗程间续生活

每周三日、您花4小时连机。那是12小时透析加3小时交通与等。每次疗程后、您当日剩余时疲惫。那留4好日，除肾病疲劳不限透析日。您总累。您手弱。您食欲失。饮食限使煮挫。您社生崩因您从不能承诺计划。

马来西亚有亚洲最高终期肾病率之一。据马来西亚透析与移植登记、截至2022年超48,000马来西亚人在透析、数每年约增7%。主因：糖尿病、影响19.7%马来西亚成人。

透析使您活。但无人帮您生活。OT处透析造日功能缺，疲劳管理、活动适、瘘管保、饮食顺从、维肾病侵蚀的独立。

透析耗您生活？OT帮您在疗程间生活。

肾病对日功能做什么

疲劳

最残症状。透析相关疲劳影响60-97%病人（《Nephrology Dialysis Transplantation》2018）。由致：

• 透析程序自身（血液动力压）
• 贫血（肾病常）
• 睡扰
• 限食致营养缺
• 忧郁（影响25-40%透析病人）

手与臂弱

尿毒性神经病害手神经。瘘管臂限许多病人用主臂。合影响：减握力、精细动任务难、提与举限。

认知减

尿毒脑病影集中、记忆与处理速。“透析脑雾”非想，2019研究发现透析病人认知功能等健康成人15-20岁较老。

饮食复杂

同管钾、磷、钠、蛋白与液限需疲劳与认知减使难的执行功能与计划。

OT为透析病人做什么

1. 节能

OT围透析建每周时程：

透析日策略：

• 透析前早：只最轻任务（疗程自身耗能）
• 透析后：休、补水、轻餐，无要求活动
• 晚：只温和动、早睡

非透析日策略：

• 早：最高能任务（购、约、社活动）
• 午：中任务（煮、轻清）
• 晚：休与备下日

3日节奏： OT帮您辨您非透析日中哪些是”较好能”日并在那些特定日程要求任务。多数病人有可预型。

2. 瘘管保

您臂动静脉瘘（AVF）是您生命线。害意无透析入口。OT教：

• 提： 瘘管臂从不提重物。用推车、用另臂、或分重至两臂瘘管臂取少。
• 睡： 别睡瘘管臂。枕定位防滚上。
• 穿： 瘘管臂无紧袖、手表或血压带。
• 日任务： 辨哪些任务载瘘管臂并改：握、搅与提用对侧手。OT帮您建新动习。
• 运动： 不阻瘘管安全运动，OT处方维功能无险臂运动。

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3. 餐计划与厨房适

透析饮食限复杂。OT简化煮过程：

• 简食谱： 3-4料餐合限而无需复杂计划
• 好能日批煮： 最佳非透析日煮3-4餐、分份冷藏
• 厨房人体工学： 坐备食（柜高凳）、轻锅、弱手易握餐具
• 餐计划模板： 月转预计周菜单、消日食决定
• 标签系： 食柜色码标高钾vs安全食

4. 工作改造

许多透析病人续工作，OT支此：

• 时程协商： 致雇主信请透析时程弹小时
• 合能任务： 重构工作日合能供（要求任务在非透析早）
• 工作站适： 考虑疲劳与瘘管臂限人体工学设
• 社险文件： 若肾病工作相关（化暴露）或若您需残障福

5. 家安全

肾病透此增跌险：

• 体位性低血压（站血压降，尤透析后）
• 周围神经病（减足感）
• 疲劳相关失注
• 贫血相关晕

OT评跌险与改家：扶杆、防滑表、足照、床侧物避夜走。

费用

常见问题

OT对透析病人有保吗？ 政府医院OT透肾科医师转介每次RM5-30可。私人OT若政策含门诊康复可能医险部分保。特查您政策。

我透析中该何时始OT？ 尽早，理想透析始3月内、日作息建立时。较早始建能效习较晚修坏习易。

我等肾移植OT能帮吗？ 能，OT帮您等时维最大功能、并提供移植前备（身调节、术后活动改造计划）。移植后、OT助从透析作息至正常作息转。

透析使您活。OT帮您生活。

每周12小时连机非生，是医程序。周其他156小时是您生。OT帮您使那些小时有值。

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